domingo, 29 de noviembre de 2015

Test de condición física:

Aquí os dejaré mis resultados de las pruebas y os explicaré cada cual.

  1. SALTO HORIZONTAL: El salto horizontal es una prueba de atletismo realizada típicamente en clase de educación física para controlar la fuerza de las extremidades inferiores. Se suele hacer con los pies juntos, y tomando impulso para poder saltar más distancia. Se coloca una lámina para saber lo que ha saltado. Es una prueba algo difícil para principiantes pero es posible. Mi resultado de esta prueba fue 176 cm.                                                                                       
  2. VELOCIDAD 5X10: Relación que se establece entre el espacio o la distancia que
    recorre un objeto y el tiempo que invierte en ello.Mi resultado es de 18,5 segundos.
                                   
  3. FLEXIÓN DE TRONCO: Movimiento que consiste en doblar el cuerpo o uno de sus miembros, en especial cuando se hace como ejercicio gimnástico.Mi resultado fue de 32,5 cm.                  
  4. FLEXIÓN MANTENIDA EN BRAZOS;Duración en la que te sostienes sobre una barra.Mi resultado fue de 30 segundos.                                                                                                                                 
  5. ABDOMINALES EN 30 SEGUNDOS:El abdomen, panza o vientre es una cavidad del cuerpo humano situada entre la cara inferior del tórax y la cara superior de la pelvis y las extremidades inferiores, en los mamíferos, separada de la caja torácica por el diafragma. Casi todas las vísceras que contiene la cavidad abdominal pertenecen al aparato digestivo, localizadas en los dos tercios frontales del abdomen. Otros órganos, como el riñón, la glándula suprarrenales y el aparato genital femenino, son intraabdominales. El tercio posterior del abdomen comprende las vertebras lumbares, el hueso sacrococcigeo y los huesos iliacos.Mi resultado fue de 27.

1 comentario:

  1. Luisa! ¿Cómo sabemos si son buenos o malos esos resultados? Y en caso de malos, ¿qué tendrías que hacer?

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